योग प्रशिक्षक कैसे बनें: शिक्षा, कौशल और अनुभव आवश्यक

2024 लेखक: Howard Calhoun | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 10:28

योग पाठ्यक्रम हर साल अधिक से अधिक लोकप्रिय होते जा रहे हैं। आश्चर्य नहीं कि सबसे सक्रिय व्यापारियों ने लंबे समय से इस प्रवृत्ति को पकड़ लिया है। आखिरकार, किसी भी सेवा की मांग उन पर पैसा कमाने का एक शानदार अवसर प्रदान करती है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि बड़ी संख्या में विशेष केंद्रों और पाठ्यक्रमों के खुलने से यह सवाल लोकप्रिय हो गया है कि योग प्रशिक्षक कैसे बनें। श्रम बाजार में इन विशेषज्ञों की मांग अधिक है, जिसका अर्थ है कि हमेशा ऐसे लोग होंगे जो नए अवसरों का लाभ उठाना चाहते हैं।

विशेषताएं

शुरुआत से योग प्रशिक्षक कैसे बनें, इस सवाल का जवाब देते हुए, कोई भी उन लोगों की उपेक्षा नहीं कर सकता, जिन्होंने शुरू में एक सामान्य छात्र के रूप में संबंधित पाठ्यक्रमों में भाग लिया, और फिर एक योग्य प्रशिक्षक बन गए। ऐसी कई कहानियां हैं। और वे व्यक्तिगत रुचि पर आधारित हैं जो इसमें उत्पन्न होती हैंसीखने की प्रक्रिया। इसके अलावा, योग सिखाने की क्षमता को एक अच्छा और साथ ही आय उत्पन्न करने का दिलचस्प तरीका बनाया जा सकता है।

शुरुआत कैसे करें?

अगर आपका लक्ष्य जल्द से जल्द और ज्यादा से ज्यादा पैसा कमाना है तो आपको अपनी पसंद पर फिर से विचार करना चाहिए। शायद योग वह नहीं है जिसकी आपको वास्तव में आवश्यकता है। हो सकता है कि आपकी कॉलिंग कहीं और हो। आखिरकार, यदि कार्य घृणित है, तो यह निश्चित रूप से प्रदान की जाने वाली सेवाओं की गुणवत्ता को प्रभावित करेगा।

योग प्रशिक्षक कैसे बनें? सबसे पहले, आपको खुद को सीखने और संचित ज्ञान को अन्य छात्रों को देने की जबरदस्त इच्छा होनी चाहिए। इसके अलावा, योग, पारंपरिक फिटनेस के विपरीत, केवल शारीरिक व्यायाम का एक सेट नहीं है। यह कुछ और है। यह एक विशेष दृष्टिकोण है। हालांकि, इस दिशा को लोकप्रिय बनाने के संबंध में, यह कुछ हद तक अपना मूल अर्थ खो देता है और सामान्य जिमनास्टिक में बदल जाता है। इसके अलावा, योग की कई अलग-अलग दिशाएँ हैं। भविष्य के प्रशिक्षक एक ही बार में सब कुछ महारत हासिल करने की कोशिश किए बिना उनमें से किसी एक पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

कार्रवाई की प्रक्रिया

योग में भाग लेने वाले कुछ छात्र नई सूक्ष्मताओं में महारत हासिल करते हुए इस अभ्यास में लगातार सुधार करने के लिए तैयार हैं। यह ऐसे लोगों में से है जो योग प्रशिक्षक बनने में रुचि रखते हैं। आखिरकार, इस मामले में, आप न केवल नया ज्ञान सीख सकते हैं, बल्कि इसे दूसरों तक भी पहुंचा सकते हैं।

• सिद्धांत सिद्धांत।
• एक संरक्षक की तलाश करें।
• पासिंग कोर्स।
• दर्शकों से जुड़ें।
• स्थायीआत्म-खेती।

आइए इनमें से प्रत्येक बिंदु पर अधिक विस्तार से चर्चा करें।

मास्टरींग थ्योरी

किसी भी व्यवसाय में सैद्धांतिक प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। आरंभ करने के लिए, आप विशेष साहित्य की खोज कर सकते हैं जो अभ्यास की पेचीदगियों का परिचय देता है। आपको न केवल मौजूदा अभ्यासों को जानना होगा, बल्कि उनके कार्यान्वयन का क्रम भी जानना होगा। सैद्धांतिक प्रशिक्षण के लिए धन्यवाद, आप मौजूदा दिशाओं सहित योग के बारे में बहुत कुछ सीखेंगे।

"मैं कैसे एक योग प्रशिक्षक बन गया" के बारे में कई कहानियां हैं। हालांकि, उनमें से ज्यादातर इस अभ्यास में एक व्यक्तिगत रुचि के उद्भव के लिए नीचे आते हैं, जो धीरे-धीरे एक पेशेवर गतिविधि में बदल जाता है जो नैतिक संतुष्टि और एक वित्तीय घटक लाता है।

एक सलाहकार की तलाश करें

यदि आप एक निश्चित अवधि के लिए एक छात्र के रूप में पहले से ही योग पाठ्यक्रमों में भाग ले चुके हैं, तो प्रशिक्षक बनने के लिए, आपको अपने स्वयं के गुरु की तलाश करनी चाहिए। उनसे आप योग की विभिन्न शैलियों के अस्तित्व के बारे में जान सकते हैं और उनमें से किसी एक को चुन सकते हैं। इसके अलावा, पेशेवर सलाह से आपको यह तय करने में मदद मिलेगी कि कौन सी दिशा चुनना सबसे अच्छा है।

योग शिक्षक चुनने में आपको भाग्य के भरोसे नहीं रहना चाहिए। आपकी पहली प्राथमिकता एक संभावित संरक्षक के बारे में अधिक से अधिक जानकारी एकत्र करना है। उसकी उपलब्धियों, सैद्धांतिक प्रशिक्षण आदि पर डेटा एकत्र करने का प्रयास करें। अन्य छात्रों की प्रतिक्रिया से बहुत सारी जानकारी प्राप्त की जा सकती है। आदर्श रूप से, आपको उनसे व्यक्तिगत रूप से बात करनी चाहिए, और ऑनलाइन समीक्षाओं पर भरोसा नहीं करना चाहिएअज्ञात लेखक।

एक मेंटर की पसंद पर बहुत कुछ निर्भर करता है। उससे निजी सबक लेने की सलाह दी जाती है। हालांकि, शुरुआती कुछ समय के लिए समूह प्रशिक्षण के साथ मिल सकते हैं। व्यक्तिगत पाठों के दौरान संरक्षक का कार्य अभ्यासों की शुद्धता की सावधानीपूर्वक निगरानी करना है, साथ ही सभी समझ से बाहर के बिंदुओं को स्पष्ट रूप से समझाना है।

यह एक जिज्ञासु तथ्य है कि योग प्रशिक्षकों के लिए प्रमुख स्कूल मेंटर्स की सिफारिश पर ही छात्रों की भर्ती करते हैं।

पासिंग कोर्स

यदि आपने दृढ़ निश्चय कर लिया है - "मैं एक योग प्रशिक्षक बनना चाहता हूँ", तो विशेष पाठ्यक्रमों में भाग लेने की उपेक्षा न करें। यह उन लोगों के लिए बनाया गया है जो इस अभ्यास को अन्य लोगों को सिखाने की योजना बना रहे हैं।

एक नियम के रूप में, ऐसे पाठ्यक्रमों के कार्यक्रम में शरीर रचना विज्ञान और शरीर विज्ञान की विशेषताओं के साथ-साथ योग के दर्शन भी शामिल हैं। सैद्धांतिक सामग्री में महारत हासिल करने के अलावा, आपको व्यावहारिक अनुभव प्राप्त करने की आवश्यकता है। इसके लिए, संभावित प्रशिक्षक दूसरों को देखते हैं और स्वयं कक्षाओं का नेतृत्व करते हैं।

यह ध्यान देने योग्य है कि जो लोग योग प्रशिक्षक बनने में रुचि रखते हैं, उनके लिए बाजार में विभिन्न कार्यक्रमों की एक विशाल विविधता है। वे अवधि, लागत और, ज़ाहिर है, गुणवत्ता में भिन्न हैं। इसलिए आपको चुनाव पर पर्याप्त समय और ध्यान देने की आवश्यकता है ताकि गलती न हो।

दर्शकों से जुड़ें

आपको अपने दर्शकों को जल्द से जल्द भर्ती करने का प्रयास करने की आवश्यकता है। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जोयोग प्रशिक्षक बनने और किसी विशेष स्टूडियो में काम करने में दिलचस्पी नहीं है, बल्कि स्वतंत्र रूप से एक कमरा किराए पर लेना और छात्रों की भर्ती करना है।

आपको अपने स्वयं के गुरु और अन्य शिक्षकों के संपर्क में रहने का भी प्रयास करना चाहिए। यह अनुभव के आदान-प्रदान की अनुमति देगा, और कभी-कभी छात्रों को।

कुछ मामलों में, किसी विशेष दिशा पर ध्यान केंद्रित करना समझ में आता है। उदाहरण के लिए, पूछें कि कुंडलिनी योग प्रशिक्षक कैसे बनें। एक संकीर्ण विशेषज्ञता इस अभ्यास में रुचि रखने वाले छात्रों को आकर्षित करेगी।

विशेष गतिविधियों में भाग लेने का प्रयास करें। अपनी खुद की प्रसिद्धि बढ़ाएं। प्रशिक्षक जितना प्रसिद्ध होगा, उससे सीखने के लिए उतना ही इच्छुक होगा।

लगातार सुधार

यदि आप शुरुआत से योग प्रशिक्षक बनने में रुचि रखते हैं, तो यह आइटम निश्चित रूप से आपके कार्यों का आधार होना चाहिए। एक बार जब आप बुनियादी कौशल में महारत हासिल कर लेते हैं, तो आप पढ़ाना शुरू कर सकते हैं। हालांकि, छात्रों की रुचि बनाए रखने के लिए, आपको अपने कौशल से उनमें सुधार करते हुए निरंतर सुधार करने की आवश्यकता है।

इसलिए योग प्रशिक्षक की शिक्षा निरंतर होनी चाहिए। अपने स्वयं के कौशल और ज्ञान में सुधार करके, वह अन्य सहयोगियों से जबरदस्त प्रतिस्पर्धा का सामना करने में सक्षम होगा।

आपको लगातार योग का अभ्यास करने की आवश्यकता है। आपको न केवल सैद्धांतिक रूप से तैयार रहना चाहिए, बल्कि यह भी जानना चाहिए कि प्रत्येक अभ्यास के साथ क्या संवेदनाएं होती हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि योग उन प्रथाओं में से एक है जिसमें किसी भी परिणाम को जल्दी से प्राप्त करना असंभव है।प्रशिक्षक साधना की प्रक्रिया में ऐसी बारीकियां सीखता है और उन्हें छात्रों को बताता है। योग के लिए धैर्य की आवश्यकता होती है। हालांकि, कुछ वर्षों तक लगातार व्यायाम करने से शरीर का विकास होता है।

शिक्षा

उन लोगों के लिए जो मॉस्को में योग प्रशिक्षक बनने में रुचि रखते हैं, यह एक महत्वपूर्ण और प्रासंगिक मुद्दा है। ऐसा लगता है कि किसी भी पेशे के लिए डिप्लोमा की आवश्यकता होती है। यह एक महत्वपूर्ण मानदंड है जिस पर संभावित शिक्षक ध्यान देते हैं।

हालांकि योग प्रशिक्षक के मामले में हालात कुछ अलग हैं। सबसे पहले, यह अपेक्षाकृत युवा पेशा है। यह एक कारण है कि दुनिया भर में अभी तक एक समान आवश्यकताएं नहीं बनाई गई हैं।

इसलिए भविष्य के प्रशिक्षकों को आमतौर पर सभी आवश्यक ज्ञान शिक्षण संस्थानों की दीवारों के भीतर नहीं, बल्कि व्यवहार में मिलता है। जिनके पास अवसर है वे इस कला की मूल बातें जानने के लिए भारत जाते हैं।

वास्तव में, योग प्रशिक्षक बनने के लिए इच्छा की आवश्यकता होती है। शिक्षा एक कम महत्वपूर्ण कारक है। हालांकि, विशेष पाठ्यक्रमों के पूरा होने के प्रमाण पत्र की उपस्थिति अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगी। खासकर उन प्रशिक्षकों के लिए जो फिटनेस सेंटर और अन्य संस्थानों में नौकरी पाने की योजना बना रहे हैं।

अनुभव

अनुभव और शिक्षा की तुलना करते समय, एक योग प्रशिक्षक के लिए, सैद्धांतिक प्रशिक्षण की तुलना में वास्तविक अभ्यास अधिक महत्वपूर्ण है। इस या उस अभ्यास का मौखिक रूप से वर्णन करने में सक्षम होने का कोई मतलब नहीं है, लेकिन इसका अभ्यास करने और अपने छात्रों को इसे प्रदर्शित करने के लिए बिल्कुल तैयार न हों।

इसलिए अनुभव हैएक संभावित योग शिक्षक के लिए सर्वोपरि है। यदि संभव हो तो जल्द से जल्द अभ्यास शुरू करने का अवसर मिले, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें। भले ही शुरू में आपको बहुत अधिक भुगतान की पेशकश नहीं की जाती है। सबसे पहले, अनुभव हासिल करना और वफादार ग्राहकों का आधार बनाना बेहद जरूरी है। केवल लोकप्रियता और प्रसिद्धि की वृद्धि के साथ ही एक योग प्रशिक्षक ग्राहकों की एक स्थिर धारा पर भरोसा कर सकता है।

आवश्यक कौशल

पाठों की बात करें तो छात्र की कुछ अपेक्षाएं होती हैं। कुछ त्वरित परिणाम की उम्मीद करते हैं। कोई हर कदम पर शिक्षक की युक्तियों पर भरोसा करता है, किसी को परिणाम प्राप्त करने में नैतिक समर्थन की आवश्यकता होती है। एक योग प्रशिक्षक के पास सभी ग्राहकों की ज़रूरतों को पूरा करने के लिए ढेर सारे कौशल होने चाहिए।

एक शानदार योग अभ्यासी होने के साथ-साथ वह कुछ हद तक एक अच्छा मनोवैज्ञानिक भी होना चाहिए। आपको अपने स्वयं के छात्रों को प्रेरित करने में सक्षम होने की आवश्यकता है ताकि वे आना न छोड़ें। आखिरकार, योग के लिए एक निश्चित धैर्य की आवश्यकता होती है। बिजली के तेज परिणाम किसी को नहीं मिलते।

अन्य बातों के अलावा, एक प्रशिक्षक को कम से कम न्यूनतम संगठनात्मक कौशल की आवश्यकता होती है। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो छात्रों को स्वयं भर्ती करते हैं। परिसर को सही ढंग से चुनने और सुसज्जित करने के साथ-साथ ग्राहकों के लिए सुविधाजनक समय चुनने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। आमतौर पर सुबह सभी लोग काम में व्यस्त रहते हैं और शाम को योग के लिए पर्याप्त ताकत नहीं बची है। प्रशिक्षक का कार्य सही समझौता खोजना है। उदाहरण के लिए, अलग-अलग समय पर पाठ प्रस्तुत करें ताकि प्रत्येक ग्राहक अपने लिए सबसे सुविधाजनक विकल्प चुन सके।

महत्वपूर्णनियम

अपनी कक्षा में आते हुए, प्रशिक्षक को निश्चित रूप से याद रखना चाहिए कि मुख्य भूमिका हमेशा छात्र को सौंपी जाती है। इसलिए एक शिक्षक को अपने छात्रों पर ध्यान देना चाहिए न कि खुद पर, अपनी भलाई या उपस्थिति पर।

उन लोगों के साथ खुले रहें जो आपको एक गुरु के रूप में देखते हैं। धैर्यपूर्वक उन प्रश्नों का उत्तर दें जो उत्पन्न होते हैं और कठिन अभ्यासों में महारत हासिल करने में आपकी मदद करते हैं, प्रत्येक बारीकियों पर ईमानदारी से चर्चा करते हुए, भले ही यह आपको महत्वपूर्ण न लगे। योग में शुरुआती लोगों के लिए, सब कुछ नया और अपरिचित लगता है। यही कारण है कि वे एक पेशेवर प्रशिक्षक की ओर रुख करते हैं जो योग की आकर्षक दुनिया के लिए एक मार्गदर्शक बनना चाहिए।

कोशिश करें कि अपने ही छात्रों से कुछ भी उम्मीद न करें। सबसे पहले, वे सफल नहीं होते हैं, और यह आपको लग सकता है कि वे एक साथ आपसे नफरत करते हैं। हालाँकि, एक नियम के रूप में, छात्र अपनी स्वयं की विफलताओं के कारण परेशान हो जाते हैं, और यह निश्चित रूप से उनके चेहरे पर दिखाई देगा।

लेकिन इसके बारे में मत जाओ। यदि कोई आपकी तीखी आलोचना करता है, तो बहाने के अस्थिर रसातल में न कूदें। बस संवाद करें कि सभी शिक्षक और छात्र अलग हैं। हर किसी का अपना दृष्टिकोण होता है, और आप बस एक-दूसरे के अनुकूल नहीं होते हैं। हो सकता है कि आपको किसी अन्य प्रशिक्षक की तलाश करनी चाहिए।