महिलाओं के लिए सामान्य भारोत्तोलन: कितनी बार और कितनी बार

2024 लेखक: Howard Calhoun | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 10:28

नियोक्ता, दुर्भाग्य से, कानून का पालन करना पसंद नहीं करते हैं। यह सभी क्षेत्रों, विशेषकर व्यापार पर लागू होता है। यदि आप महिला विक्रेताओं से बात करें तो आपको बहुत सी रोचक बातें पता चलेंगी। तथ्य यह है कि महिलाओं के लिए वजन उठाने का एक आदर्श है, किसी ने वास्तव में नहीं सुना। उनमें से कोई भी 50 किलोग्राम का बैग लेता है और ले जाता है। और यह कानून का पूर्ण उल्लंघन है।

श्रम मंत्रालय क्या बताएगा?

ऐसे कुछ नियम हैं जिनका उल्लेख कर्मचारी कर सकते हैं यदि उन्हें काम पर भार उठाने के लिए मजबूर किया जाता है। 17 सितंबर 2014 के आदेश संख्या 642एन ने लोडिंग और अनलोडिंग कार्यों के दौरान महिलाओं के लिए वजन उठाने के मानदंड को स्पष्ट रूप से स्थापित किया। और वह 15 किलोग्राम की है।

यह मानदंड उनके लिए है जो लगातार भारी सामान ढोने के लिए मजबूर हैं। उन महिलाओं के लिए जिन्हें कुछ कठिन सहना पड़ता है, इसे दूसरी नौकरी के साथ बदलना, अन्य मानदंड हैं। वे 10 किलोग्राम तक हैं, इस वजन को प्रति घंटे दो बार से अधिक नहीं उठाने की अनुमति है।

अगर कोई महिला बीमार है?

बीमारियों की एक पूरी सूची है, साथमहिलाओं के लिए वजन उठाने के लिए अधिकतम अनुमेय मानदंड काफी कम कर दिए गए हैं। हम उन सभी को सूचीबद्ध नहीं करेंगे, लेकिन हम निष्पक्ष सेक्स के सामने आने वाली दो सबसे बुनियादी समस्याओं का उल्लेख करेंगे। ये स्त्री रोग और नेत्र रोग हैं। जब स्त्री रोग की बात आती है, तो महिलाओं के लिए भारोत्तोलन का मानदंड 2.5 किलोग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए।

कुछ नेत्र रोगों के लिए, तीन किलोग्राम से अधिक भार उठाना सख्त मना है।

नियोक्ता जोर देकर कहते हैं

और उन लोगों के बारे में क्या जिनके नियोक्ता कानूनों का उल्लंघन करते हैं और पूरी तरह से एक महिला के वजन उठाने से इनकार नहीं करना चाहते हैं? यह किराने की दुकानों में आम है जब मालिक मूवर्स पर बचत करता है। और सेल्समैन अतिरिक्त ड्यूटी लेता है, किराने का सामान और आलू के बड़े बोरे ले जाता है।

ऐसे नियोक्ता को महिलाओं के लिए वजन उठाने और स्थानांतरित करने के लिए स्थापित मानदंडों की याद दिलाएं। साथ ही अनलोडिंग कार्यों के बीच का समय अंतराल। याद रखें कि एक महिला को 15 किलोग्राम से अधिक वजन उठाने की अनुमति नहीं है यदि वह दिन में उतराई का काम करती है। अगर एक महिला को लोडर और विक्रेता के कर्तव्यों के बीच वैकल्पिक करने के लिए मजबूर किया जाता है, तो वह एक घंटे में दो बार 10 किलोग्राम उठा सकती है।

नियोक्ता शांत नहीं होता? आप स्थापित मानदंडों और मानवाधिकारों के उल्लंघन के बारे में एक बयान के साथ श्रम निरीक्षणालय में सुरक्षित रूप से आवेदन कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको एप्लिकेशन के साथ एक फोटो या वीडियो संलग्न करना होगा जो स्पष्ट रूप से वजन उठाने की मजबूरी की पुष्टि करता है। ऐसी सामग्री के अभाव में, यह हो सकता हैबातचीत की वॉयस रिकॉर्डिंग।

अपने अधिकारों की लड़ाई में सबसे महत्वपूर्ण बात भ्रम से बचना है। यदि नियोक्ता महिलाओं के लिए भारोत्तोलन की स्वीकार्य दर से सहमत नहीं होना चाहता है, तो उसके नेतृत्व का पालन करना जोखिम भरा है। आज वह उससे लदान का काम करवाएगा, और कल यह नहीं पता कि उसके सिर में क्या आ जाएगा।

घर पर वजन उठाना

यह कई महिलाओं से परिचित है। आखिरकार, उनमें से ज्यादातर रोटी के लिए दुकान पर जाते हैं, और दो बैग लेकर बाहर आते हैं जो उनके हाथ खींच लेते हैं। एक महिला के लिए वजन उठाने का आदर्श, निश्चित रूप से भुला दिया जाता है। मुझे अपने परिवार का भरण पोषण करना है, और कुछ उत्पाद बिक रहे हैं, इसलिए परिचारिका को सब कुछ थोड़ा-बहुत मिल रहा है।

स्टॉक एक अच्छी चीज है, बिल्कुल। लेकिन आपका स्वास्थ्य बहुत अधिक महंगा होना चाहिए, क्योंकि इसे बहाल करना आसान नहीं है, और कभी-कभी यह पूरी तरह से असंभव है। प्रचार उत्पादों पर बचाने की तुलना में दवाओं पर बहुत अधिक पैसा खर्च किया जाएगा।

क्या करें? अपनी खरीदारी के लिए आगे की योजना बनाने का प्रयास करें। आप अपना घर छोड़े बिना प्रचार के बारे में पता कर सकते हैं, बस अपने फोन पर एक निश्चित एप्लिकेशन इंस्टॉल करें। हां, और जिन दुकानों में खरीदारी की जाती है, वहां विशेष पुस्तिकाएं होती हैं। वे सप्ताह के लिए सभी प्रचार दिखाते हैं। पुस्तिका को देखने और यह निर्धारित करने में आधा घंटा बिताएं कि आपको क्या चाहिए और इसके बिना क्या कर सकते हैं।

हमेशा एक सूची के साथ खरीदारी करने जाएं। तो आप न केवल अतिरिक्त पैसे खर्च करने से बच सकते हैं, बल्कि अपने स्वास्थ्य को भी बचा सकते हैं। महिलाओं के लिए भारोत्तोलन मानदंड से अधिक नहीं होने के लिए, मदद की उपेक्षा न करें। "पुरुषों" के साथ स्टोर पर जाएंबल"। अपने बेटे या पति को अपने साथ ले जाएं, उन्हें मदद करने दें। यह स्पष्ट है कि काम के बाद यह हमेशा संभव नहीं होता है, लेकिन सप्ताहांत पर यह काफी संभव है।

निष्कर्ष

महिलाओं के लिए भारोत्तोलन का मानदंड 15 किलोग्राम है यदि महिला हर समय भारी भार के साथ काम करती है। यदि वह अन्य कर्तव्यों के साथ लोडिंग और अनलोडिंग को जोड़ती है, तो उसे 10 किलोग्राम प्रति घंटे 2 बार से अधिक नहीं उठाने की अनुमति है। इसे याद रखें और अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें।