नीरस काम: अवधारणा, उदाहरणों के साथ सूची, ऐसे काम के लिए चरित्र का झुकाव, पक्ष और विपक्ष

2024 लेखक: Howard Calhoun | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 10:28

नीरस कार्य पूरे कार्य दिवस में समान क्रियाओं का निरंतर प्रदर्शन है। स्पष्ट कारणों से कई लोगों द्वारा इस प्रकार के काम को नापसंद किया जाता है। कौन हर दिन एक हस्ताक्षर करने वाले दस्तावेज़ या मिठाई पैक करने से निपटना चाहता है? आइए देखें कि नीरस काम की क्या विशेषता है, यह किसे सूट करता है, और क्या इसके अच्छे पक्ष हैं।

परिभाषा

अधिकांश शब्दकोशों में नीरस कार्य की अवधारणा समान है: ये ऐसी क्रियाएं हैं जिन्हें बार-बार दोहराया जाता है। तो अधिकांश भाग के लिए, यह एक उबाऊ काम है। उदाहरण के लिए, कारखानों में श्रमिक लगातार वही कार्य करते हैं, या गृहिणियां जो हर दिन बर्तन और धूल धोती हैं। अक्सर, आप नीरस काम से नहीं बच सकते, हम इसे हर दिन करते हैं: कचरा निकालना, नाश्ता तैयार करना, बर्तन धोना और बहुत कुछ।

यहीं से एकरसता की अवधारणा आती है - काम से ऊब की स्थिति। यह काम की अधिकता और कमी दोनों के साथ होता है। एकरसता की स्थिति से बाहर निकलना आसान नहीं है, क्योंकि इसका पालन हर जगह होता है। बोर हो रहा हैसब कुछ, सिर्फ काम नहीं।

नीरस कार्य और नीरस गतियाँ विनिमेय अवधारणाएँ हैं। ज्यादातर समय इस तरह के काम में कोई विविधता नहीं होती है। वे स्टिकर चिपकाते हैं या खिलौने पर धनुष बांधते हैं - यह वही है जो आप हर दिन करते हैं। जब तक अधिकारियों को इस बात से ऐतराज न हो कि कर्मचारी समय-समय पर स्थान बदलते रहते हैं। क्योंकि हर दिन एक ही काम करने से, मिनट से मिनट तक, आप दक्षता खो देते हैं। इसलिए प्रबंधकों को कार्यों में विविधता लाने और कर्मचारियों को नए कार्य देने में रुचि होनी चाहिए। दुर्भाग्य से, कुछ प्रबंधकों का मानना है कि हर दिन एक ही स्थान पर काम करने से कर्मचारी बेहतर काम करते हैं। लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है।

नीरस काम के उदाहरण

बेशक, सबसे पहले कारखानों में मशीन पर काम करते हैं। ऐसी स्थिति में सप्ताह में 5 दिन प्रतिदिन 8-10 घंटे कार्य करना टाइटैनिक कार्य है। ऐसे काम पर समय अक्सर बस रुक जाता है, और अगर आपको भी सब कुछ बहुत जल्दी करने की ज़रूरत है … सामान्य तौर पर, यह काम सभी के लिए उपयुक्त नहीं है। हालांकि कन्वेयर के पास काम करने के दो विकल्प हैं: जब यह रुकता नहीं है और आपको इसके साथ बने रहने की आवश्यकता होती है, या जब उत्पाद जमा हो जाता है, और आप सब कुछ अधिक मुक्त गति से कर सकते हैं।

इसके बाद कैशियर और सेल्सपर्सन हैं। शिफ्ट से शिफ्ट में क्लाइंट के साथ काम करें। कुछ समय बाद क्रियाएँ अपने आप हो जाती हैं, और मानसिक स्थिति बिगड़ जाती है।

सफाई। अगर बहुत से लोग घर की सफाई करते-करते थक जाते हैं, क्योंकि इसमें समय और ऊर्जा लगती है, तो सफाईकर्मी या चौकीदार का काम करना ही कुछ और है।असाइनमेंट।

बर्तन धोना भी एक दोहराव वाला काम है, और स्पष्ट कारणों से सही है।

गार्ड। यह काम इतना नीरस भी नहीं है जितना बहुत उबाऊ है। लेकिन इसके फायदों में से कोई भी, उदाहरण के लिए, पढ़ने का समय, फिल्में देखने, अपना खुद का व्यवसाय करने, और किसी भी समय सोने के लिए समय निकाल सकता है।

उपरोक्त के अलावा, कई अन्य रिक्तियां हैं जो लगातार दोहराए जाने वाले कार्यों से अलग हैं।

किस तरह का काम नीरस है, यह सवाल बड़ी संख्या में श्रमिकों के लिए दिलचस्पी का है। यहाँ इसकी मुख्य विशेषताएं हैं:

• समान मूवमेंट (प्रति शिफ्ट 1000 से अधिक);
• एक आंदोलन में 1 मिनट से अधिक समय नहीं लगता;
• सरल क्रियाएं;
• ऑपरेशन की गति (कन्वेयर बेल्ट पर)।

प्रश्न का उत्तर कैसे दें: "क्या मैं नीरस गतिविधियाँ कर पाऊँगा?"

नीरस काम करने की क्षमता मनोवैज्ञानिक और शारीरिक कारकों का एक संयोजन है। कुछ नियोक्ता भविष्य के कर्मचारियों का परीक्षण करते हैं। यह नीरस कार्य के लिए मनोवैज्ञानिक क्षमता से संबंधित है। कर्मचारियों के चयन के तरीके अलग हैं। कभी-कभी नियोक्ता अपने प्रदर्शन पर शोध किए बिना अस्थायी कर्मचारियों को काम पर रखते हैं। यह बिल्कुल सही दृष्टिकोण नहीं है, क्योंकि एक व्यक्ति काम का सामना करने में सक्षम नहीं हो सकता है, उदाहरण के लिए, एक कन्वेयर पर।

यह समझने के लिए कि क्या आप नीरस काम करने में सक्षम हैं, निम्नलिखित बातों पर विचार करें।

• आप कितने धैर्यवान हैं? इस क्षेत्र में धैर्य जरूरी है, क्योंकि 8-10 घंटे तक आपको यही काम करना है।गतिविधि। ऐसा लगता है कि यह बहुत आसान है। दरअसल आधे घंटे के बाद बोर हो जाता है।
• स्वास्थ्य की स्थिति। क्या आप अपने पैरों पर शिफ्ट को संभाल सकते हैं या बैठकर भी? थोड़ी देर बाद कंधे, पीठ, पैरों में दर्द होने लगता है। आप भाग्यशाली होंगे यदि आपको काम पर थोड़ा घूमने का अवसर मिले। लेकिन अगर, फिर से, असेंबली लाइन पर काम है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि केवल एक ब्रेक के दौरान चलना संभव होगा।

पेशेवर

नीरस काम के कुछ फायदे भी होते हैं।

1. चिंतन का समय। जब कार्य स्वचालितता तक पहुँच जाते हैं, तो आप अपनी इच्छा के विरुद्ध कार्य के बारे में सोचना बंद कर देते हैं। इसलिए, कुछ अच्छा सोचने का यह एक शानदार अवसर है। कमाए गए पैसे को कहां खर्च करें, दोस्तों, परिवार के बारे में, भविष्य के बारे में और बहुत कुछ के बारे में।
2. अच्छे दोस्त खोजने का अवसर। अक्सर नीरस काम के दौरान लोग सिर झुकाकर काम करते हैं। एक विनीत बातचीत एक मजबूत दोस्ती में विकसित हो सकती है।
3. मोटर कौशल - हाथों के मोटर कौशल में काफ़ी सुधार होता है। सामान्य तौर पर, आमतौर पर एक व्यक्ति, नीरस काम पर थोड़ा तेज गति से काम करने के बाद, किसी भी अन्य काम को कई गुना तेजी से करने लगता है।
4. सहनशक्ति में सुधार। ऐसा लगता है कि यदि आप कन्वेयर पर या डिशवॉशर पर 10 घंटे तक टिके रहे, तो कोई और काम आपके कंधे पर होगा।

विपक्ष

जाहिर है, किसी के लिए नीरस काम एक सकारात्मक है, और किसी के लिए - ठोस नुकसान।

1. बोरिंग। काम के पहले घंटों के दौरान भी। जब आप बात कर रहे हों तब भी। बहुत सारे विचार, और समय तेज होने पर भी। हमेशा स्थिरउबाऊ।
2. यह शारीरिक रूप से कठिन है। समय के साथ जोड़ों, पीठ, कंधों, पैरों में दर्द होने लगता है। सामान्य स्वास्थ्य बिगड़ता है।
3. शारीरिक रूप से भी, यह मानसिक रूप से कठिन है। विकास का कोई अवसर नहीं।
4. लगातार थकान।
5. अत्यधिक मांग करने वाले बॉस (हमेशा नहीं, लेकिन ज्यादातर मामलों में)। वे अक्सर कर्मचारियों की मानसिक और शारीरिक स्थिति का आकलन किए बिना अधिक से अधिक मांग करते हैं।

टीम वर्क

जैसा कि ऊपर बताया गया है, नीरस काम नए लोगों से मिलने का एक शानदार मौका है। सामान्य रुचियों को पाकर, आप पूरी पारी के लिए चैट कर सकते हैं। लेकिन कुछ लोगों के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से नीरस लोगों के साथ काम करना मुश्किल हो सकता है। आखिरकार, यदि आप एक अंतर्मुखी हैं, और एक सहकर्मी जो बहुत अधिक बातूनी है, तो बातचीत को जारी रखना मुश्किल है। और माहौल थोड़ा दबाव वाला है।

लेकिन अगर आपको नए दोस्त बनाना पसंद है, तो यहां आपको वो जरूर मिल जाएंगे। मुख्य बात सामान्य हितों को खोजना है। और वहाँ पहले से ही "शब्द के लिए शब्द।" और समय तेजी से गुजरता है और काम आसान हो जाता है।

क्या एक नीरस नौकरी के प्यार में पड़ना संभव है?

यदि आपको यह नौकरी पसंद नहीं है, तो इसकी संभावना नहीं है। लेकिन आप कार्य दिवसों को थोड़ा हल्का कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, काम के बाद, इनाम के तौर पर खुद के लिए चॉकलेट बार खरीदें। आपका मूड और सेहत तुरंत सुधर जाएगी।

यदि आप कर सकते हैं, और आपके बॉस को कोई आपत्ति नहीं है, तो संगीत सुनें। संगीत हमेशा काम की गति निर्धारित करता है और थोड़ा विचलित होने में मदद करता है।

अपनी मांसपेशियों को गूंथ लें। टहल लो,हल्का व्यायाम करें। यह जोड़ों में रक्त को थोड़ा फैलाएगा और स्वास्थ्य में सुधार करेगा।

सपना। यह सुनने में कितना भी अटपटा लगे, लेकिन नीरस काम में बोरियत से सबसे अच्छा विचलित सपने ही होते हैं। इस बारे में सोचें कि आप भविष्य में क्या चाहते हैं, वहां कैसे पहुंचें, इसमें आपकी क्या मदद हो सकती है।

क्या मानव शरीर पर नीरस काम के नकारात्मक प्रभाव को कम करना संभव है?

हां, है। लेकिन प्रबंधन को इसमें दिलचस्पी लेनी चाहिए।

पहली बात यह है कि काम और आराम को व्यवस्थित करना, यानी काम में अधिक बार ब्रेक का आयोजन करना। साथ ही, 12-16 घंटे, अधिकतम 10. का कार्यसूची निर्धारित न करें।

दूसरा है वैरायटी। कार्यस्थल पर कार्यों को बदलना आवश्यक है, तभी व्यक्ति इसे बेहतर ढंग से कर पाएगा।

तीसरा, काम की सामान्य गति। क्योंकि कई बार फैक्ट्रियों में मजदूर टेप के साथ नहीं रहते और इससे नीरस काम का प्रभाव कई गुना बढ़ जाता है - एक व्यक्ति "बेवकूफ" होने लगता है। और, ज़ाहिर है, आपका स्वास्थ्य बिगड़ता है। खैर, जैसा कि ऊपर लिखा गया था - संगीत चालू करें। इससे लोगों को थोड़ा आराम करने में मदद मिलेगी.

निष्कर्ष

हमें क्या पता चला? वह नीरस कार्य छोटा है, लगातार दोहराए जाने वाले कार्य जो व्यक्ति को थकावट की ओर ले जाते हैं। इस काम के नुकसान और फायदे दोनों हैं। लेकिन यह सभी को सूट नहीं करता। इस गतिविधि के लिए दृढ़ता और धैर्य की आवश्यकता होती है। यदि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जो केवल एक कार्य पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, अर्थात बहु-कार्यकर्ता नहीं, तो नीरस कार्य वह है जो आपको चाहिए।