2024 लेखक: Howard Calhoun | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 10:28
आज, खुद को दूसरों के सामने पेश करना हम में से प्रत्येक के लिए एक दैनिक आवश्यकता है। कभी-कभी हमारे साथी गंभीर व्यवसायी होते हैं, कभी-कभी वे आकस्मिक परिचित होते हैं, लेकिन पेशे और उम्र की परवाह किए बिना, हम सभी केवल एक सकारात्मक प्रभाव डालना चाहते हैं। और इसलिए ऐसा होता है कि पोशाक और व्यवहार की शैली चुनकर, परिचित और अपरिचित लोगों के साथ संवाद करना, या यहां तक कि सिर्फ वहां मौजूद रहना जहां कोई दूसरा व्यक्ति है, हम पहले से ही खुद को एक या दूसरे तरीके से पेश करते हैं। अधिक हद तक, यह अनजाने में होता है, कोई कह सकता है, "प्राकृतिक अंतर्ज्ञान" के स्तर पर। हालांकि, विशेष कौशल के उपयोग के साथ एक सचेत, पूर्व नियोजित व्यवहार भी है। यह स्वयं की एक सुंदर आत्म-प्रस्तुति है। इसे संक्षेप में और खूबसूरती से लागू करना एक वास्तविक कला है।
स्व-प्रस्तुति की अवधारणा
कई लोगों ने सुना है लेकिन फिर भी "आत्म-प्रस्तुति" की अवधारणा का अर्थ नहीं समझते हैं। यह शब्द अंग्रेजी शब्द "प्रस्तुति" और रूसी वाक्यांश "स्वयं" के मिश्रण के परिणामस्वरूप उत्पन्न हुआ। रूसियों के लिएपरंपराएं लंबे समय से स्व-प्रस्तुति, आत्म-प्रस्तुति और छाप प्रबंधन की अवधारणाओं की विशेषता रही हैं जो हमारे समाज के करीब हैं।
एक नए शब्द के रूप में, आत्म-प्रस्तुति को सामाजिक स्थितियों की बारीकियों को ध्यान में रखते हुए, अपने स्वयं के व्यक्तित्व के मौखिक और गैर-मौखिक प्रदर्शन के रूप में वर्णित किया जा सकता है। सीधे शब्दों में कहें, यह विभिन्न स्थितियों में खुद को पेश करने की क्षमता है, संचार की एक व्यक्तिगत शैली, एक अनूठी छवि। अधिकांश लोग - होशपूर्वक या अनजाने में - स्वयं की छाप बनाने की प्रक्रिया को प्रभावित करना चाहते हैं, इसलिए विभिन्न प्रकार की आत्म-प्रस्तुति।
स्व-प्रस्तुति और उसके प्रकार। प्राकृतिक आत्म-प्रस्तुति
जैसा कि ऊपर बताया गया है, इसके दो मुख्य प्रकार हैं: प्राकृतिक और कृत्रिम।
प्राकृतिक आत्म-प्रस्तुति बिना किसी अपवाद के सभी लोगों की संपत्ति है। स्वाभाविक रूप से, यह जन्म से ही एक व्यक्ति में एक छवि के गठन की शुरुआत करता है। तो, पहले से ही शैशवावस्था से एक व्यक्ति अपनी छवि की "पहेली" को स्वयं पर संदेह किए बिना एकत्र करता है। यह बिना किसी विचार-विमर्श और पूर्वानुमान के होता है, जैसा कि वे कहते हैं, "बिना किसी छिपी मंशा के।" इस प्राकृतिक प्रक्रिया को प्राकृतिक वितरण कहा जाता है, जिसके परिणामस्वरूप व्यक्ति सामाजिक चेतना की व्यवस्था में निर्धारित होता है।
लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इस विशेष प्रकार की प्रस्तुति के ढांचे के भीतर, प्रक्रिया को स्वयं नियंत्रित और समायोजित नहीं किया जा सकता है। यह प्राकृतिक आत्म-प्रस्तुति का मुख्य "प्रतिष्ठा-विरोधी" है। यह निश्चित रूप से कहना असंभव है कि क्या इसका प्रभाव व्यक्ति के लिए सकारात्मक होगा, या इसका नकारात्मक अर्थ होगा या नहीं। इस प्रक्रिया को एक विचारहीन, अनियंत्रित व्यक्तित्व प्रस्तुति के रूप में पहचाना जा सकता है।खुद।
कृत्रिम आत्म-प्रस्तुति
जब तक कोई व्यक्ति कृत्रिम आत्म-प्रस्तुति को महसूस करने की क्षमता हासिल नहीं कर लेता, तब तक उसके बारे में कुछ नहीं किया जा सकता।
स्वयं के बारे में कृत्रिम आत्म-प्रस्तुति (संक्षेप में और खूबसूरती से कहा गया) मुख्य लक्ष्य का पीछा करती है - प्रस्तुत के लिए महत्वपूर्ण लोगों के समूह से किसी के व्यक्ति का पक्ष लेना। ऐसा करने के लिए, सबसे पहले, संभावित दर्शकों के साथ संचार प्रक्रिया के लिए एक एल्गोरिथम बनाना आवश्यक है।
इस तरह की रचनात्मक आत्म-प्रस्तुति सबसे सटीक रूप से प्रकट होती है जब हमारे लिए महत्वपूर्ण लोगों की नज़र में स्वाभाविक रूप से बहुत नुकसानदेह लगता है, और इसे कृत्रिम रूप से छिपाना काफी संभव है।
एक सरल उदाहरण: जब, आपके स्वभाव के लिए धन्यवाद, यहां तक कि आपके आस-पास की निर्जीव वस्तुएं भी "नृत्य" करती हैं, तो यह कभी-कभी पारिवारिक और व्यावसायिक संबंधों पर बहुत नकारात्मक प्रभाव डालता है, जिससे आप एक "साइको", "असंतुलित" और जल्द ही। साथ ही, यह याद रखना चाहिए कि एक बुरे, नकारात्मक आत्म-प्रस्तुति की पहचान उसके नकारात्मक प्रभाव को कई गुना बढ़ाने की क्षमता है।
छवि बनाना
तदनुसार, सहकर्मियों की नज़रों में न आने के लिए, एक शांत तर्कवादी, रणनीति और कहीं-कहीं व्यावहारिकता की छवि बनाना आवश्यक है, खासकर यदि नेता की आत्म-प्रस्तुति आवश्यक है। परिवार में उच्च प्रशंसा अर्जित करने के लिए, अपने परिवार के सदस्यों को समझना आवश्यक है, अपने परिवार की खातिर आत्म-दान का गुण होना आवश्यक है। हालांकि इनकुछ स्थितियों या पेशेवर गतिविधियों में, एक भावनात्मक दृष्टिकोण आवश्यक हो सकता है, लेकिन यहां मुख्य बात यह याद रखना है कि अपने बारे में आपकी आत्म-प्रस्तुति को संक्षेप में और खूबसूरती से उस स्थान पर प्रस्तुत किया जाना चाहिए और गंभीर रूप से नकारात्मक धारणा का कारण नहीं बनना चाहिए।
बेशक कहना आसान है, लेकिन वास्तव में यह कठिन होता जा रहा है, क्योंकि हमारे स्वयं का प्राकृतिक आधार, विशेष रूप से लोगों की आंखों में हमारी उपस्थिति को खराब करने वाला, फटा हुआ है।
उपहार या कला?
और फिर भी, अपने बारे में आत्म-प्रस्तुति, संक्षेप में और खूबसूरती से प्रस्तुत, क्या यह उपहार या कला है? आज, एक व्यक्ति समाज में उत्पन्न होने वाली विभिन्न स्थितियों में है। और उसे उज्ज्वल पैकेजिंग, साथ ही सुविचारित आदर्श वाक्य और नारों की आवश्यकता है। यदि हम किसी उत्पाद की साधारण बिक्री के प्रिज्म के माध्यम से स्व-प्रस्तुति पर विचार करते हैं, तो इस मामले में उत्पाद आत्म-प्रस्तुति है - स्वयं। स्व-प्रस्तुति बनाने में कौशल में महारत हासिल किए बिना, सामान्य रूप से समस्या को हल करने और सफलता के लिए आवश्यक कदमों से गुजरने के अलावा, स्व-बिक्री के हर चरण में महारत हासिल करना असंभव है। जैसे श्रम और दैनिक प्रयासों के बिना प्रतिभा असंभव है, आत्म-सुधार वह कार्य है जो हम जीवन भर करते हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, एक शिक्षक की आत्म-प्रस्तुति एक उपहार और कला दोनों समान रूप से होती है।
सेल्फ प्रेजेंटेशन का कारण
हालाँकि, ऐसे कारण हैं जो किसी व्यक्ति को प्रोत्साहित करते हैं, यदि उसके पास एक प्राकृतिक आत्म-प्रस्तुति है, जानबूझकर एक कृत्रिम में संलग्न होने के लिए।
तो, एक संक्षिप्त आत्म-प्रस्तुति हमें इसकी अनुमति देती है:
- अन्य लोगों से प्राप्त करेंजीवन के लिए आवश्यक विभिन्न प्रकार के संसाधन - सूचनात्मक, सामग्री, भावनात्मक, आदि। एक व्यक्ति के लिए यह आसान है कि वह नौकरी पाने के लिए खुद को "सबमिट" करना जानता हो, किसी पुरुष या महिला को खुश करना।
- अपने स्वयं के व्यक्तित्व की एक छवि बनाने के लिए, जो सीधे व्यक्तिगत विश्वासों पर निर्भर करता है, और यह भी कि दूसरे लोग हमें कैसे देखते हैं। इसलिए, यदि आपके आस-पास के अन्य लोग आपके चुटकुलों पर हंसते हैं, तो इससे आपको यह विचार आएगा कि आप एक मजाकिया व्यक्ति हैं, यदि वे आपके बारे में जानकार और सक्षम के रूप में बात करते हैं, तो समय के साथ आप स्वयं इस पर विश्वास करेंगे।
- सामाजिक संपर्क काफी सुचारू रूप से चलते हैं। वस्तुतः सभी संस्कृतियां "चेहरे को बचाने" के लिए सम्मान को महत्व देती हैं। यदि आप उनकी गलतियों को चतुराई से प्रस्तुत करते हैं, तो दूसरे आप पर कम ही टिप्पणी करेंगे। संचार में, ऐसा व्यवहार महत्वपूर्ण क्षणों को काफी हद तक सुचारू कर देगा, टकराव और आक्रामकता को कम करेगा।
और अगर किसी व्यक्ति का लक्ष्य सबसे अनुकूल प्रभाव पैदा करना है, तो संचार की प्रक्रिया में एक व्यक्ति न केवल एक साथी की आंखों से खुद को देखने में सक्षम होता है, बल्कि अपनी अपेक्षाओं के अनुसार भी, अपने व्यवहार को सुधारें, और अंततः अन्य लोगों के व्यवहार को नियंत्रित करें।
प्रदर्शन मानदंड
स्व-प्रस्तुति की प्रभावशीलता क्या है? इसलिए, यदि यह राय कि वक्ता श्रोता पर उत्पादन करने में सक्षम है, एक सौ प्रतिशत है, तो अस्सी प्रतिशत व्यक्तित्व से लिया जाता है। और इसलिए कि यहाँ प्राकृतिक आत्म-प्रस्तुति सबसे अनुचित क्षण में संक्षेप में "अपना सिर नहीं दिखाती", जिससे धक्का लगता हैकृत्रिम, इसे जीवन के किसी विशेष क्षेत्र में महसूस करने की आवश्यकता है, लेकिन ऐसा है कि आवश्यक प्रस्तुति हाथों में खेलती है। अगर आपके जीवन में ऐसा कोई क्षेत्र नहीं है, तो आपको उसका आविष्कार करने की जरूरत है।
इसलिए, उदाहरण के लिए, बंद लोगों के लिए, अंतर्मुखी, लेकिन ऐसे क्षेत्र में काम करना जिसमें बहुत अधिक संचार, सामाजिकता, उद्यमिता, दैनिक एकांत की आवश्यकता होती है, जिसके लिए कम से कम एक घंटा आवंटित करना पर्याप्त है। एक्स्ट्रोवर्ट्स को किसी प्रकार की गतिविधि में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है जो उनके स्वभाव से मेल खाता है, कभी-कभी चरम खेल भी। ये सभी टिप्स दुनिया जितने पुराने हैं और इस समय कुछ भी नया नहीं है।
सेल्फ-ट्यूनिंग
अपने आप को कैसे बेचना है यह जानने के लिए, और एक शिक्षक, शिक्षक या किसी अन्य पेशे के व्यक्ति की आत्म-प्रस्तुति सफल और स्थिर थी, आपको बहुत कुछ जानने और सक्षम होने की आवश्यकता है। सबसे पहले यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हमारा रूप, व्यवहार, शैली हम सबका है।
अपने आप को प्रस्तुत करने से पहले सबसे पहले संभावित श्रोताओं, संचार और व्यवहार के इसके अंतर्निहित तरीके, सोचने के तरीके, उपस्थिति शैली, वरीयताओं का सावधानीपूर्वक अध्ययन और विश्लेषण करना है।
उसके बाद, आपको अपने आप पर काम करना शुरू करना होगा, यानी भविष्य की आत्म-प्रस्तुति के लिए विशिष्ट दर्शकों के लिए आत्म-समायोजन का निर्माण करना होगा। और इस व्यवसाय में आलस्य के लिए कोई जगह नहीं है, ईमानदार होना और हासिल करना महत्वपूर्ण है, जैसा कि वे कहते हैं, अपने आप में शामिल होना।
इस युक्ति का उपयोग करके, जिन लोगों को आप अपनी आत्म-प्रस्तुति प्रस्तुत करेंगे, वे आपको उनके ध्यान और सम्मान के योग्य संदर्भ के रूप में देखेंगे। इसतकनीक को "मनोवैज्ञानिक पथपाकर" के रूप में जाना जाता है। आज यह समाज को प्रभावित करने का सबसे प्रभावी तरीका है। आप उन लोगों के समूह का हिस्सा बन जाते हैं, जिन्हें आप प्रभावित करना चाहते हैं, और वे आपको "अपने स्वयं के" के रूप में संदर्भित करते हुए, "दोस्त या दुश्मन" के वर्गीकरण की विधि से आपको सफलतापूर्वक स्वीकार करते हैं। ऐसी आत्म-प्रस्तुति सफलता की गारंटी है।
प्रभुत्व की आत्म-प्रस्तुति
कृत्रिम आत्म-प्रस्तुति का एक और तरीका है, जो संभावित दर्शकों के विश्लेषण पर भी आधारित है। इस पद्धति को "प्रभुत्व की आत्म-प्रस्तुति" कहा जाता है। इस पद्धति की तकनीक इस तथ्य में निहित है कि जिस समूह को तदनुसार प्रभावित करने की आवश्यकता होती है, आप अपने आप को एक मानक के रूप में प्रस्तुत करते हैं, इस प्रकार एक अनौपचारिक नेता के रूप में कार्य करते हैं। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि यह रणनीति केवल तथाकथित "नेतृत्व वाले" लोगों के समूहों के लिए उपयुक्त है, "नेताओं" वाले समूह में आत्म-प्रस्तुति की यह विधि विफल हो सकती है। इससे बचने के लिए, संभावित दर्शकों का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करना आवश्यक है। उसी समय, एक समूह या श्रोता को कई लोग और एक दोनों के रूप में समझा जाता है।
एल्गोरिदम
वर्तमान में, "स्व-प्रस्तुति" विधियों की पर्याप्त संख्या है, लेकिन उन्हें चुनते समय, आपको एल्गोरिथम का सख्ती से पालन करना चाहिए:
- "संभावित दर्शकों" का विश्लेषण जिसके लिए "आत्म-प्रस्तुति" निर्देशित है।
- पहले चरण का आधार व्यक्तित्व की गैर-मौखिक और मौखिक अभिव्यक्ति की रणनीति है जो आत्म-प्रस्तुति के स्थान और इसके कार्यान्वयन की समय अवधि के अनुरूप होनी चाहिए।
- आपके कार्य स्थिति के अनुसार नियंत्रण और समन्वय के अधीन हैं।
- प्राकृतिक आत्म-प्रस्तुति को कृत्रिम संदर्भ के बाहर महसूस किया जाना चाहिए।
यह हमेशा याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप अपना चेहरा हैं। और अगर आपकी राय में कृत्रिम आत्म-प्रस्तुति में कोई बिंदु है, तो खुद को ढंकना, सुधारना और बदलना आपके ही हाथ में है।
शुभकामनाएं!
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