कोचिंग क्या है, इसके लिए क्या है?

2024 लेखक: Howard Calhoun | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 10:28

अक्सर, विदेशी शब्द "कोचिंग" (कोचिंग) एक बड़ी कंपनी के कार्यालय में सुना जा सकता है, जो अपनी गतिविधियों की प्रकृति से विदेशी फर्मों से जुड़ा हुआ है और विदेशों में बाजार तक पहुंच रखता है। यह शब्द एक आम नागरिक के लिए कुछ भी कहने की संभावना नहीं है। यह केवल कई प्रश्न उठाएगा: यह क्या है, "प्रशिक्षण", सरल शब्दों में, क्यों और किसे इसकी आवश्यकता है। प्रशिक्षण एक ही है या कुछ और?

यह अपेक्षाकृत युवा घटना अक्सर व्यापार या मनोवैज्ञानिक परामर्श के साथ भ्रमित होती है। लेकिन हम आपको यह आश्वासन देने का साहस करते हैं कि कोचिंग, लोगों को उनके लक्ष्यों को तैयार करने और उनकी पेशेवर गतिविधियों और व्यक्तिगत जीवन में वास्तविक परिणाम प्राप्त करने में मदद करने के लिए, अपने स्वयं के स्थान पर है, और केवल यह उसी का है। ऐसी सेवा प्राप्त करने वाले ग्राहक अपने जीवन की गुणवत्ता में उल्लेखनीय रूप से सुधार करते हैं, अपने ज्ञान के सामान्य स्तर को बढ़ाते हैं और अपनी रचनात्मक क्षमता के मामले में अधिक आत्मविश्वास महसूस करने लगते हैं। तो कोचिंग क्या है? यह किन समस्याओं को हल करने में मदद करता है? आइए इसका पता लगाते हैं।

कोचिंग का मतलब क्या होता है

शब्द "कोचिंग" अंग्रेजी कोचिंग से आया है, जिसका अर्थ है तैयारी की प्रक्रिया,शिक्षण या प्रशिक्षण। आप उन तीन अनुवाद विकल्पों में से कोई भी चुन सकते हैं जो आपको सबसे अधिक पसंद हों। कोई जो सीखने में मदद करता है उसे "कोच" (कोच) कहा जाता है, जो कि एक कोच, ट्यूटर या मेंटर होता है।

एक कोच का काम क्या होता है? अपने मुवक्किल से बड़ी संख्या में प्रश्न पूछकर (शायद उस व्यक्ति ने खुद से पहले कभी नहीं पूछा या ऐसा नहीं करना चाहता था), प्रशिक्षक आपको समस्या को एक अलग कोण से देखने की अनुमति देता है। कोचिंग की प्रक्रिया में, मदद के लिए आवेदन करने वाले व्यक्ति के दिमाग में, वर्षों से विकसित रूढ़ियाँ नष्ट हो जाती हैं और नई आदतें स्वाभाविक रूप से बनती हैं। इसके अलावा, जो कुछ भी होता है उसका विश्लेषण क्लाइंट द्वारा स्वयं किया जाता है, और कोच ही इसमें उसकी मदद करता है।

एक कोच किन समस्याओं को हल करने में मदद करता है

जब आप कोचिंग के लिए जाते हैं, तो आपको स्पष्ट रूप से यह महसूस करना चाहिए कि कोई भी आपके लिए आपकी समस्याओं का समाधान नहीं करेगा। और केवल आप ही "अपनी खुशी के लोहार" हैं। ठीक है, तो फिर एक कोच का क्या काम है? कोच की भूमिका इस प्रकार है:

• अपनी इच्छाओं को परिभाषित करें;
• मुख्य विचार पर प्रकाश डालें;
• पहचानें कि वास्तव में आपको सही दिशा में विकसित होने से क्या रोक रहा है, और इस समस्या को ठीक करने में मदद करें;
• अपने आप में विश्वास हासिल करें;
• अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक प्रभावी समाधान विकसित करने की प्रेरणा पाएं;
• व्यावसायिकता और जीवन के संदर्भ में विकास के मुख्य वेक्टर को निर्धारित करें;
• नए क्षितिज देखने में मदद करें;
• अपनी इच्छाओं को प्राप्त करने की योजना बनाएं।

यानि कोच अपने मुवक्किल के लिए कुछ नहीं करता। यह केवल एक व्यक्ति को संसाधन खोजने और एक विशिष्ट कार्य योजना तैयार करने में मदद करता है। कोच का मुख्य लक्ष्य क्लाइंट को यह अहसास दिलाना है कि इच्छित लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है। लेकिन व्यक्ति इसे अपने दम पर हासिल करेगा, और केवल अपने दम पर।

कोच व्यक्तित्व

कोच - वह कौन है? यह एक सफल और निपुण व्यक्ति है, हर समय खुद पर काम करने की प्रक्रिया में। यानी वह लगातार न केवल एक पेशेवर के रूप में, बल्कि एक व्यक्ति के रूप में भी विकसित हो रहा है।

कोच बनने के लिए आपको इंटरनेशनल सर्टिफिकेट लेना होगा। बस इसी तरह और कुछ नहीं। और एक कोच के व्यावसायिकता का स्तर पूरी तरह से काम किए गए घंटों की संख्या से निर्धारित होता है। कोच होना चाहिए:

• बात कर के अच्छा लगा। तब ग्राहक उसे खोल सकेंगे और उसे पीड़ा के बारे में बता सकेंगे।
• आत्मविश्वास को प्रेरित करें।

• सुनने में सक्षम हो।
• सवाल सही तरीके से पूछें।
• विभिन्न उत्तेजनाओं पर ग्राहक की प्रतिक्रिया पढ़ें।
• प्रत्येक व्यक्ति के लिए तकनीक को अनुकूलित करने में सक्षम हो।
• लचीला। यानी क्लाइंट पर दबाव न डालें और समय रहते रुक सकें.

कोचिंग और ट्रेनिंग में क्या अंतर है?

मूल रूप से कुछ भी नहीं। औपचारिक रूप से, यह माना जाता है कि प्रशिक्षण लोगों के समूह के साथ आयोजित एक सत्र है, और कोचिंग एक ग्राहक के साथ विशेष रूप से व्यक्तिगत कार्य है। लेकिन कोच को एक निश्चित व्यक्ति के साथ काम करने से कौन रोकता है, और कोच को एक साथ कई लोगों को सलाह देने से रोकता है?

कोचिंग की जरूरत किसे है

उसे उन लोगों की जरूरत हैजो विकसित करना चाहते हैं, खुद को और अपनी इच्छाओं को पूरी तरह से समझते हैं, अपनी क्षमता को 100% तक प्रकट करते हैं, अपने जीवन में सुधार करते हैं, और अपने व्यवसाय में महत्वपूर्ण दक्षता भी प्राप्त करते हैं। और हमारे देश में ऐसे और भी लोग हैं।

प्यार, प्यार या काम में कौन सफल नहीं होना चाहता? हर कोई। लेकिन हर कोई नहीं जानता कि यह कैसे करना है। लेकिन यह व्यर्थ नहीं था कि कोज़मा प्रुतकोव ने कहा: "यदि आप खुश रहना चाहते हैं, तो रहें।" यानी सब कुछ खुद इंसान के हाथ में होता है। बस ऐसे ही सवाल हैं जिनका जवाब देने में उसकी मदद की जानी चाहिए। यह वह जगह है जहां एक पेशेवर कोच की मदद की जरूरत है, जो विशेष प्रश्नों की एक प्रणाली का उपयोग करते हुए, एक व्यक्ति को उन ब्लॉकों को निर्धारित करने में मदद करेगा जो उसे अपने लक्ष्यों तक पहुंचने से रोकते हैं।

कोचिंग मूल बातें

विधि का दर्शन काफी सरल है। प्रत्येक व्यक्ति:

• जानता है कि वह क्या चाहता है;
• निश्चित रूप से वह और अधिक कर सकता है;
• सफल और खुश रहने की कामना करता हूं;
• वह जिम्मेदार है कि उसका जीवन ग्रह पृथ्वी पर कैसे चलता है;
• जानता है कि अगर वो चाहे तो कुछ भी कर सकता है।

किस्में

प्रशिक्षण मानव जीवन के विभिन्न क्षेत्रों को प्रभावित करता है। और यह काफी स्वाभाविक है। इसके आधार पर कोचिंग को कई प्रकारों में बांटा गया है:

• व्यक्तिगत प्रभावशीलता (या जीवन);
• शिक्षा में;
• करियर;
• व्यापार में;
• स्पोर्टी;
• प्रबंधन में।

प्रतिभागियों की संख्या से, कोचिंग हो सकती है:

• कॉर्पोरेट;
• व्यक्तिगत।

संचार के प्रारूप के अनुसार:

• आमने-सामने (व्यक्तिगत रूप से);
• अनुपस्थिति में (फोन या स्काइप द्वारा)।

जीवन प्रशिक्षण

जीवन कोचिंग क्या है? ग्राहक व्यक्तिगत निराशाओं से छुटकारा पाना चाहता है जिसने उसे पिछले जन्म में परेशान किया था, फिर से अपनी ताकत (शारीरिक और नैतिक दोनों) पर विश्वास करने के लिए। नकारात्मक तरीके से सोचना बंद करें, सकारात्मक सोचना शुरू करें और वह करें जो वह चाहता है, न कि अपने आस-पास के सभी लोगों को।

उसे एक कोच द्वारा मदद की जा सकती है, जो उसे देखने, पूछने और सुनने के द्वारा, जो वह चाहता है उसे प्राप्त करने के सबसे प्रभावी तरीकों के बारे में स्वतंत्र निर्णय लेने में सहायता प्रदान करता है। ग्राहक का आत्म-सम्मान बढ़ता है, वह एक व्यक्ति के रूप में खुद की सराहना करने लगता है, और अपनी विशिष्टता में भी विश्वास करता है।

शैक्षिक कोचिंग

स्वयं के विकास के लिए छात्रों के प्रेरक घटक को कैसे बढ़ाया जाए? क्या यह संभव है? शिक्षा में कोचिंग कार्यों का सामना करने में सक्षम है। प्रशिक्षकों के काम के परिणामस्वरूप, छात्र उच्च परिणाम प्राप्त करना शुरू करते हैं। और शिक्षकों की ओर से बिना किसी दबाव के। प्रशिक्षक शिक्षकों के साथ भी काम करता है, उनकी पेशेवर गतिविधियों के प्रति उनका दृष्टिकोण बदलता है और उन्हें प्रगतिशील शिक्षण विधियों का उपयोग करने के लिए प्रेरित करता है।

करियर

कैरियर कोचिंग क्या है? हाल ही में, इसे वे अपनी पेशेवर क्षमताओं का आकलन करने, करियर की योजना बनाने, एक निश्चित विकास पथ चुनने के साथ-साथ संबंधित सभी मुद्दों के बारे में परामर्श कहते हैं।नौकरी की तलाश में।

कैरियर कोच उन लोगों के साथ काम करता है जो अपना भविष्य बनाना चाहते हैं, अपनी आय बढ़ाना चाहते हैं और होने वाली सभी सकारात्मक चीजों का आनंद लेना चाहते हैं।

स्वाभाविक रूप से, कोच तैयार व्यंजनों की पेशकश नहीं करता है, लेकिन एक व्यक्ति को कुछ चरणों के लिए स्वतंत्र समाधान और प्रेरणा खोजने के लिए प्रेरित करने का प्रयास करता है।

बिजनेस कोचिंग

व्यापार के संदर्भ में इसका क्या अर्थ है? सब कुछ बहुत सरल है। इस प्रकार की कोचिंग का मुख्य कार्य उस व्यक्ति की मदद करना है जिसका अपना व्यवसाय है (चाहे छोटा या मध्यम), इसे ठीक से विकसित करने के लिए। कोच को नेता द्वारा लिए गए निर्णयों के कठोर विश्लेषण पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए, साथ ही यह निर्धारित करना चाहिए कि उसका व्यक्तिगत जीवन और मित्र व्यवसाय के पाठ्यक्रम को समग्र रूप से कितना प्रभावित करते हैं।

कोच ग्राहक और उसकी कंपनी को विकास के एक नए स्तर तक पहुंचने में मदद करता है। इसके अलावा, काम न केवल प्रत्येक नेता और प्रबंधक के साथ व्यक्तिगत रूप से, बल्कि कर्मचारियों के समूहों के साथ भी किया जाता है। यही है, व्यक्तिगत प्रगति की कल्पना की जाती है, जिसका अर्थ है एक अधिक प्रभावी नेतृत्व शैली का विकास, साथ ही प्रेरक और भावनात्मक क्षमता का विकास। यह टीम वर्क के लिए भी प्रदान करता है, जिसका अर्थ है आम समस्याओं को हल करने के लिए इसकी रैली, एक विशिष्ट रणनीति का निर्माण और एक दूसरे के साथ कर्मचारियों की बातचीत का विश्लेषण।

बिजनेस कोचिंग क्लाइंट को यह सीखने में मदद करता है कि काम के दौरान उत्पन्न होने वाली स्थितियों के लिए सही और त्वरित प्रतिक्रिया कैसे दी जाए, जो संघर्ष उत्पन्न हुए हैं उन्हें हल करें और कर्मचारियों के साथ कामकाजी संबंध बनाएं।

स्पोर्टी

यह प्रकार भी मौजूद है। आपको क्या लगा? और एथलीटों को उन सभी आशंकाओं से कौन बचाएगा जिनके अधीन वे हैं? भावनाओं से निपटने और भविष्य के चैंपियन को आत्मविश्वास से प्रेरित करने में कौन मदद करेगा? बेशक वे कोच हैं।

प्रबंधन कोचिंग

इस क्षेत्र में कोचिंग है:

• प्रेरणा और योजना।
• एक टीम में कर्मचारियों के बीच संबंधों (पेशेवर और व्यक्तिगत) का विश्लेषण।

प्रबंधन कोचिंग क्या है? यह कर्मचारियों को उनकी पूरी क्षमता तक पहुँचने में मदद करता है, एक टीम में काम करना सीखता है, अपने कर्तव्यों में अधिक सक्रिय और अधिक कर्तव्यनिष्ठ बनता है।

कॉर्पोरेट

इस प्रकार की कोचिंग लोगों के एक छोटे समूह (उदाहरण के लिए, एक विभाग के कर्मचारी) के साथ की जाती है जो एक विशिष्ट लक्ष्य (एक परियोजना पर काम करना) से एकजुट होते हैं और जिनके लिए टीम वर्क बहुत महत्वपूर्ण है।

इसके अलावा, एक बड़े परिवार या खेल टीम के सदस्यों द्वारा कॉर्पोरेट कोचिंग का उपयोग किया जा सकता है।

निजी

व्यक्तिगत कोचिंग एक व्यक्ति को उस क्षमता की खोज करने में मदद करता है जो पहले प्रकट नहीं हुई थी, आत्म-सम्मान बढ़ाएं, वास्तविक कार्यों और उन्हें प्राप्त करने के तरीकों पर ध्यान केंद्रित करें। कभी-कभी एक व्यक्ति अपनी क्षमताओं के बारे में निश्चित नहीं होता है। कोच विकास में एक नए चरण में जाने में मदद करता है, मूर्त व्यक्तिगत परिवर्तन प्राप्त करता है, बुरी आदतों से छुटकारा पाता है, न केवल वर्तमान बल्कि नई परियोजनाओं को लागू करता है, साथ ही पेशेवर के साथ आपके व्यक्तिगत जीवन को संतुलित करता है।गतिविधि।

कोचिंग के तरीके

कोचिंग के लिए कई प्रारूप हैं:

• एक प्रशिक्षक और एक ग्राहक के बीच विशेष रूप से आयोजित बातचीत। इसे सत्र कहा जाता है।
• एक विधि जिसमें विशेष रूप से तैयार प्रश्नावली का उपयोग शामिल है। कार्यों के विश्लेषण के आधार पर प्रौद्योगिकी वास्तविकता को बेहतर ढंग से समझने में मदद करती है। इसके अलावा, एक निश्चित लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आवश्यक जानकारी का संग्रह, और विश्लेषण स्वयं, ग्राहक स्वतंत्र रूप से करता है, लेकिन एक संरक्षक के सख्त मार्गदर्शन में।
• योग के तत्वों की भागीदारी के साथ मदद मांगने वाले व्यक्ति के साथ कोच की बातचीत। विधि कार्य की बेहतर समझ और इसे प्राप्त करने के उपायों के चुनाव में योगदान करती है।
• क्लाइंट के साथ बेहतर सहयोग सुनिश्चित करने के लिए, सांस लेने के व्यायाम का उपयोग करके बातचीत को संरचित किया जा सकता है।

कोच कैसे बनें

आप कोच कैसे बन सकते हैं? ऐसा करने के लिए, उच्च शिक्षण संस्थान से स्नातक होना और मनोचिकित्सा या मनोविज्ञान में डिप्लोमा प्राप्त करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। इसके लिए कोई आवश्यकता नहीं है। केवल एक शिक्षित व्यक्ति होने के लिए पर्याप्त है, व्यक्तिगत और पेशेवर दोनों में सुधार करना। और मनोविज्ञान का बुनियादी ज्ञान भी हो, या अधिक सटीक होने के लिए, संचार का मनोविज्ञान।

पहले (10 साल पहले) कोचिंग की ट्रेनिंग सिर्फ विदेश में ही की जा सकती थी। आज रूस में ऐसे बहुत से स्कूल हैं। उदाहरण के लिए, आप International Academy of. से संपर्क कर सकते हैंकोचिंग”और ऑनलाइन प्रशिक्षण प्राप्त करें। पूरा होने पर, स्नातकों को अंतरराष्ट्रीय प्रमाणपत्र प्राप्त होते हैं। अकादमी शुरुआती और पेशेवरों दोनों को स्वीकार करती है जो अपने कौशल में सुधार करने की इच्छा रखते हैं। और क्यों नहीं!

कोचिंग प्रशिक्षण प्राप्त करने का एक अन्य विकल्प पाठ्यक्रम हो सकता है। वे या तो मास्टर कक्षाओं (व्यक्तिगत भागीदारी के साथ) या ऑनलाइन कक्षाओं के रूप में आयोजित किए जाते हैं। कोचिंग न केवल बड़ी कंपनियों के नेताओं और उनके कर्मचारियों के लिए उपयोगी हो सकती है, बल्कि उन आम लोगों के लिए भी उपयोगी हो सकती है जो बदलाव से नहीं डरते और खुद के साथ तालमेल बिठाना चाहते हैं।

एरिकसन और उनके सिद्धांत

इस पद्धति का नाम अमेरिकी मनोचिकित्सक एरिकसन के नाम पर रखा गया है, जिन्होंने 1923 में मानव मस्तिष्क और मानस के कामकाज के आधार पर सम्मोहन की तकनीक विकसित की थी। अपने जीवन पर नियंत्रण रखने और अपने लक्ष्यों की ओर आगे बढ़ने के वैज्ञानिक सिद्धांतों ने प्रबुद्ध जनता को झकझोर दिया। लेकिन व्यवहार में जीवन ने एरिकसन के विचारों की शुद्धता की पुष्टि की।

विधि तीन मुख्य सिद्धांतों पर आधारित है:

• कोई भी व्यक्ति अपने आप को अलग बना सकता है, साथ ही अपने आस-पास के लोगों के प्रति, जिस व्यवसाय में वह लगा हुआ है, रणनीतियों के प्रति अपना दृष्टिकोण बदल सकता है। इसके अलावा, परिणाम के लिए लंबा इंतजार नहीं करना पड़ेगा।
• मदद मांगने वाले प्रत्येक व्यक्ति के पास अपनी समस्याओं को स्वयं हल करने के लिए सभी संसाधन (कभी-कभी छिपे हुए) होते हैं। कोच केवल एक निश्चित एल्गोरिथम के अनुसार प्रश्न पूछकर स्थिति से बाहर निकलने का सबसे अच्छा तरीका खोजने में मदद करता है।
• व्यक्तिगत परिवर्तन संभव है।

एरिकसोनियन कोचिंग का मूल हैचार वर्ग मॉडल। यह आध्यात्मिक और सामग्री को संतुलित करने के विचार की पुष्टि करता है: व्यावसायिक योजनाएं और व्यक्तिगत संबंध, नवाचार और रणनीति, कला और विज्ञान।

समापन में

अब आप जानते हैं कि यह क्या है - कोचिंग - सरल शब्दों में, साथ ही यह किन कार्यों को हल करने में मदद करता है। हां, हमारे देश में यह घटना केवल गति प्राप्त कर रही है, लेकिन हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि कोचिंग एक बेकार घटना नहीं है, बल्कि एक बहुत ही आवश्यक घटना है। वैसे, कोचिंग और "जोस्पर्स" एक ही चीज है, जो ऊपर वर्णित किया गया था, केवल कजाकिस्तान के निवासियों के लिए और उनकी मूल भाषा में।