स्टीव जॉब्स: "आपको 12 घंटे नहीं, बल्कि अपने दिमाग से काम करना है।" अपने समय का सही प्रबंधन कैसे करें

2024 लेखक: Howard Calhoun | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 10:28

क्या आप काम पर जाते हैं? क्या आप उसे पसंद करते हैं? नहीं? आप क्यों जा रहे हैं? बहुत कम लोग इस बात के बारे में सोचते हैं कि वे अपना जीवन व्यर्थ में बर्बाद कर रहे हैं। आप अच्छी तरह से जीना चाहते हैं और सुनिश्चित हैं कि अच्छा वेतन पाने के लिए आपको कड़ी मेहनत करने की आवश्यकता है। जैसा कि स्टीव जॉब्स ने कहा: "आपको 12 घंटे नहीं, बल्कि अपने सिर के साथ काम करने की ज़रूरत है।" अपना समय ठीक से कैसे प्रबंधित करें, यह जानने के लिए नीचे पढ़ें।

जो चाहो वो करो

क्या आपको लगता है कि वाक्यांश "आपको 12 घंटे नहीं, बल्कि अपने दिमाग से काम करने की ज़रूरत है" गलत है? तो आप निश्चित रूप से गलत काम पर जा रहे हैं। किसी कारण से, कई लोग मानते हैं कि एक व्यक्ति जितना अधिक समय अपनी गतिविधियों पर खर्च करता है, उतना ही अधिक प्रभावी होता है। यह सच नहीं है। एक व्यक्ति दिन में केवल 4-6 घंटे ही उत्पादक रूप से कार्य कर सकता है। 8 घंटे बहुत ज्यादा नहीं है, लेकिन उत्पादक समय भी नहीं है। यदि कोई व्यक्ति किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करता है और अपनी गतिविधि में सुधार करने के बारे में सोचता है, तो व्यक्ति को जल्द ही अंतर्दृष्टि प्राप्त होगी। अच्छाएक उदाहरण व्यवसायी हैं। बाहर से लोगों को लगता है कि वे बहुत कम काम करते हैं। एक व्यवसायी 3 घंटे कार्यालय में बिताता है। बाकी समय वह ग्राहकों से मिलता है, आपूर्तिकर्ताओं से बात करता है, आदि। और वह बंद दरवाजों के पीछे 3 घंटे क्या करता है? वह अपने काम की योजना बनाता है और नई अवधारणाओं के बारे में सोचता है। जब कोई व्यक्ति उस तरह की गतिविधि का आनंद लेता है जिसे उसने चुना है, तो आपको खुद को उत्पादक रूप से काम करने के लिए मजबूर करने की आवश्यकता नहीं है। यह अनैच्छिक रूप से होता है।

अंग्रेजी में वाक्यांश "आपको 12 घंटे नहीं, बल्कि अपने सिर के साथ काम करना है" कैसे लगता है? दिन में 12 घंटे काम न करें। अपना दिमाग इस्तेमाल करो। उद्धरण को फिर से लिखें और इसे एक प्रमुख स्थान पर लटका दें। उसे आपको नई उपलब्धियों के लिए प्रेरित करने दें।

अपनी याददाश्त पर भरोसा न करें

वाक्यांश की शुद्धता की जांच करने के लिए "आपको 12 घंटे नहीं, बल्कि अपने सिर के साथ काम करने की ज़रूरत है", आपको उत्पादक रूप से काम करने का प्रयास करने की आवश्यकता है। प्रत्येक व्यक्ति को जो पहला कदम उठाना चाहिए, वह है फोन या भौतिक नोटपैड पर एक नोट बनाना। किस लिए? आपके दिमाग में अचानक आने वाले सभी चतुर विचार या कर्म तुरंत लिखे जाने चाहिए। यह आपके ऊर्जा संसाधन को बचाने में मदद करेगा। आपको आधे घंटे के लिए एक अच्छा विचार याद रखने की ज़रूरत नहीं है जो नाश्ते या शॉवर लेने के दौरान आया था। अगर आपने किसी से कुछ वादा किया है, तो उसे तुरंत लिख लें। आपको ऐसे अभिलेखों को तुरंत तैयार करने या व्यवस्थित करने की आवश्यकता नहीं है। आपका काम अपने दिमाग से उस जुनून को बाहर निकालना है जिसके बारे में आपको अपने उत्पादक काम के घंटों के दौरान सोचना होगा। अपनी छुट्टियों के दौरान, आपको कुछ भी सोचने की ज़रूरत नहीं है। आदमी पूरी तरह सेअपने काम पर ध्यान देना चाहिए। जैसा कि आप ऊपर पढ़ सकते हैं, मूल वाक्यांश में "आपको 12 घंटे काम करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आपका सिर" अंग्रेजी में ऐसा लगता है: दिन में 12 घंटे काम न करें, अपने सिर का उपयोग करें। तो इस कथन का पालन करने का प्रयास करें। अपने दिमाग को हर समय तनाव में न रखें, इसे काम के घंटों के दौरान करें।

अपने जीवन की योजना बनाएं

क्या आपको लगता है कि जहाज चलाना मुश्किल है? बेशक यह मुश्किल है। लेकिन यह प्रक्रिया बहुत आसान हो जाती है जब कप्तान के पास एक नक्शा, एक नेविगेटर और पूरे मार्ग के साथ स्थलचिह्न होते हैं। आइए अब जीवन के साथ एक समानांतर रेखा खींचते हैं। कल्पना कीजिए कि समुद्र आपको आवंटित समय है, और भाग्य जहाज है। तदनुसार, आप कप्तान हैं। जहाज को अपने इच्छित तट पर नेविगेट करने के लिए, आपके पास एक नक्शा होना चाहिए। इसके बिना, यह समझना मुश्किल होगा कि आप किस ओर जा रहे हैं। याद रखें कि आपको 12 घंटे काम करने की जरूरत नहीं है, बल्कि अपने दिमाग से अपने जीवन की योजना बनाएं। इस बारे में सोचें कि आप क्या चाहते हैं और आप किसके लिए प्रयास कर रहे हैं। हर कोई चाहता है कि अंतत: सुखी हो, उसके पास एक अच्छी और प्यारी नौकरी, परिवार, बच्चे और घर हो। एक बार आपकी इच्छा सूची तैयार हो जाने के बाद, वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको किस पथ पर चलना होगा, इसके बारे में सोचें। आपको पाठ्यक्रम लेने, एक भाषा सीखने या दूसरे शहर में जाने की आवश्यकता हो सकती है। हाथ में एक्शन कार्ड होने से जीवन आसान हो जाता है।

अपने दिन की योजना बनाएं

जीवन की योजना बनाना अच्छी बात है, लेकिन सिर्फ इतना ही काफी नहीं है। सीखने की जरूरत हैहर दिन को कुछ अलग समझें। जब कोई व्यक्ति महीनों को हफ्तों में विभाजित करता है, तो ऐसा लगता है कि जो शुरू किया गया है उसे पूरा करने में अभी भी बहुत समय है। और जब समय को 24 घंटों में विभाजित किया जाता है, तो यह तेजी से सीमित हो जाता है। हर दिन योजना बनाएं। यदि आप ठीक से जानते हैं कि आपको सुबह क्या करना है, तो बिस्तर से उठना आसान हो जाएगा। यदि किसी व्यक्ति के पास कार्य योजना नहीं है, तो वह खुद को थोड़ी देर लेटने की अनुमति देगा, फिर टीवी देखें और दोपहर के भोजन के समय ही घर से बाहर निकलें। ऐसे में आधा दिन बर्बाद होगा। आखिरकार, सुबह दिन का सबसे अधिक उत्पादक हिस्सा होता है। कुछ लोग वाक्यांश को गलत समझते हैं "आपको 12 घंटे काम करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन अपने सिर के साथ।" मूल व्याख्या है "मेरे पास बहुत समय है, इसलिए मैं इसे अपनी इच्छानुसार खर्च कर सकता हूं।" लेकिन इस दृष्टिकोण के साथ, उत्पादक कार्य के उन पोषित घंटों को खोजना मुश्किल है।

सारांशित करें

स्टीव जॉब्स का वाक्यांश "आपको 12 घंटे नहीं, बल्कि अपने दिमाग से काम करना चाहिए" लोकप्रिय हो गया है। लेकिन लोगों को यह समझ में नहीं आ रहा है कि इसे कैसे लागू किया जाए। एक व्यक्ति को न केवल काम करना चाहिए, बल्कि समय-समय पर अपनी गतिविधियों के परिणामों का भी योग करना चाहिए। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो यह पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है कि विकास वेक्टर को सही ढंग से चुना गया है या नहीं। प्रत्येक व्यक्ति को हर महीने अपनी सफलताओं और उपलब्धियों को लिखने की आदत डालनी चाहिए। यह दृष्टिकोण व्यक्ति को अगले 30 दिनों तक सक्रिय रूप से काम करने के लिए प्रेरित करेगा। आदर्श विकल्प हर हफ्ते परिणामों का योग करना है। जितनी बार एक व्यक्ति रुकेगा और देखेगा कि वह क्या कर रहा है और उसका समय कहाँ जाता है, उतना ही अच्छा होगा कि वह इसमें खुद को दे दे।रिपोर्ट good। संक्षेप में, वह अपनी सफलताओं से प्रेरित होगा, असफलताओं का विश्लेषण करेगा, और आने वाली घटनाओं और घटनाओं के बारे में हमेशा जागरूक रहेगा।

पढ़ाई में समय बिताएं

दैनिक गतिविधियों की दिनचर्या में आप खुद को खो सकते हैं। जैसा कि स्टीव जॉब्स ने कहा: "आपको 12 घंटे नहीं, बल्कि अपने सिर के साथ काम करने की ज़रूरत है।" तो सोचो: तुम इस जीवन से क्या चाहते हो? शायद आप उस नौकरी पर काम करते हैं जिससे आप नफरत करते हैं और इसे बदलना चाहते हैं। इसके लिए क्या आवश्यक है? आप जिस क्षेत्र में खुद को देखते हैं, उस क्षेत्र में ज्ञान प्राप्त करें। पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करें। कुछ नया सीखने में कभी देर नहीं होती। आप न केवल अपनी गतिविधि के क्षेत्र को पूरी तरह से बदल सकते हैं, बल्कि उस क्षेत्र में भी विकसित हो सकते हैं जिसमें आप काम करते हैं। सबसे पहले, आपको उन्नत प्रशिक्षण पाठ्यक्रमों की आवश्यकता है, निदेशक की नहीं। नए ज्ञान के लिए धन्यवाद, आप अधिक कुशलता से काम करने में सक्षम होंगे और आधुनिक रुझानों और तकनीकों से अवगत रहेंगे।

अपने काम, परिवार या दोस्तों को पीछे छोड़ने से डरते हैं? एक व्यक्ति वास्तव में क्या चाहता है, उसके पास हमेशा समय होता है। लोगों का त्याग करना और उनके साथ संचार करना आवश्यक नहीं है। आप कुछ और दान कर सकते हैं, जैसे कोई सीरीज या मूवी देखना।

अच्छा आराम करो

उत्पादक रूप से काम करने के लिए, आपको समय-समय पर एक दिन की छुट्टी लेनी होगी। और यह कंप्यूटर पर बिताई गई शाम नहीं होनी चाहिए, बल्कि दृश्यों के बदलाव की तरह कुछ होनी चाहिए। प्रकृति में आराम करना सबसे अच्छी बात है। अपने दोस्तों को ले जाओ और उनके साथ जंगल में बारबेक्यू के लिए जाओ। यदि आपके पास पूरे दो दिन हैं, तो आप किसी पड़ोसी शहर की यात्रा की व्यवस्था कर सकते हैं या कहीं दूर जा सकते हैं।

बदलेंपर्यावरण आराम करने और नए अनुभव हासिल करने में मदद करता है। आप नई जगहें देखेंगे, नए दोस्त बनाएंगे और अपने दिमाग को आराम देने में मदद करेंगे। ऐसा आराम सोफे पर लेटने के एक दिन की तुलना में बहुत अधिक उत्पादक होगा। शारीरिक गतिविधि मस्तिष्क में ऑक्सीजन लाती है, जो आपको बेहतर सोचने में मदद करती है। इसलिए एक अच्छे आराम की उपेक्षा न करें, और यदि आपके पास यात्रा करने का अवसर है, तो जाइए।

कार्य सौंपें

सब कुछ अपने दिमाग में रखना असंभव है, और सब कुछ अपने आप करना भी मुश्किल है। यदि आप लगातार दिनचर्या कर रहे हैं, तो आपके पास वास्तव में कुछ महत्वपूर्ण करने का समय नहीं होगा। इसलिए कार्यों को सौंपने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। अगर कोई आपकी मदद कर सकता है, तो उन्हें मदद करने दें। कभी-कभी किसी व्यक्ति को मदद के लिए भुगतान करना पड़ता है, लेकिन मेरा विश्वास करो, आपका समय अधिक मूल्यवान है। उदाहरण के लिए, यदि आप प्रक्रिया का आनंद नहीं लेते हैं, तो आप दिन का अधिकांश समय सफाई में नहीं बिता सकते हैं। एक हाउसकीपर को किराए पर लें जो सप्ताह में दो बार आपके पास आएगा और मामूली शुल्क के लिए आदेश बनाए रखेगा। आप जिसे वास्तव में महत्वपूर्ण मानते हैं उसके लिए आप समय खाली करेंगे। आप अपना खाली समय न केवल काम पर, बल्कि फुरसत में भी बिता सकते हैं।

जो नहीं देंगे उसका वादा मत करो

आपको 12 घंटे काम करने की जरूरत नहीं है, बल्कि दिमाग से काम लेना है। कई लोगों ने इस वाक्यांश की तस्वीरें सोशल नेटवर्क और व्यावसायिक पत्रिकाओं पर देखी हैं। लेकिन कम ही लोगों ने सोचा कि सिर के साथ काम करने के लिए क्या किया जा सकता है। यदि आप कुछ नहीं करने जा रहे हैं तो दूसरों से वादे न करने का वादा करके शुरुआत करें। कुछ विनय नहीं कर सकतेऐसे काम को मना कर दें जो वे नहीं कर सकते या नहीं करना चाहते। इससे क्या होता है? खोए हुए समय को। एक दोस्त की एक बार मदद करना एक बात है, और दूसरी बात हर समय करना। लोगों को आप पर सवार न होने दें। अगर आप कुछ नहीं करना चाहते हैं, तो सीधे कहें। दूसरों को ठेस पहुँचाने से न डरें, डरें कि कहीं आप अपना समय बर्बाद न करके अपनी सच्ची इच्छाओं को न सुनें और अपनी नियति को पूरा न करें।